TRX

Skrivet av Admin på 9 november, 2015 Postad i Gruppträning

I TRX jobbar man med sin egen kroppstyngd och gravitation med hjälp av justerbara linor som hänger från taket. Man kombinerar dynamisk styrka med övningar som ger flexibilitet. Linorna är den röda tråden och de används genom hela passet.